Anne-Josie Roy Dt. P

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L’Art de s’aimer comme on est

Être bien dans sa peau, c’est tout un défi. Je partage mon opinion sur le sujet et mes trucs pour atteindre un plus grand bien-être.

 catégorie: Compétition de Fitness

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La routine idéale pour l’épicerie

Avec mon invité spécial qui est pompier à Montréal, je discute des horaires spéciaux qui peuvent influencer l’intégration d’un horaire pratique pour effectuer nos achats à l’épicerie.

 catégorie: Santé Optimale

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Comment améliorer votre condition physique?

Un programme d’entraînement adapté à votre condition physique actuelle et votre réalité unique, c’est la clé du succès pour entretenir votre santé et atteindre vos objectifs fitness.

 catégorie: Activité Physique - Exercice

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