Anne-Josie Roy Dt. P

Comment améliorer votre condition physique?

Mes nombreuses collaborations avec plusieurs entraîneurs hautement qualifiés en physiologie de l’exercice ont grandement contribué à l’atteinte de mes objectifs sportifs. J’ai eu l’opportunité d’essayer des méthodes d’entraînement et programmes variés et cela m’a définitivement permis de devenir une athlète malgré moi tout en atteignant mon équilibre de vie et un corps dans lequel je me sens bien. Ces entraîneurs exceptionnels ont su adapter mes programmes d’entraînement selon mes goûts et mes objectifs en rendant le tout agréable et réaliste.

Le mieux pour atteindre vos objectifs fitness c’est de faire appel à un entraîneur qualifié, possédant une formation solide en matière de physiologie de l’exercice ou kinésiologie et possédant un certain nombre d’années d’expérience pour bien vous guider.

FB_IMG_1420376420453

Je vous suggère fortement d’engager un entraîneur personnel qualifié dans votre région afin de bien vous enligner vers vos objectifs. Un programme d’entraînement adapté à votre réalité c’est la clé du succès pour entretenir votre santé ! Votre entraîneur saura vous inspirer à prendre en charge votre condition physique et votre bien-être psychologique, en créant une routine d’entraînement stimulante et remplie de défis adaptés à votre réalité, vos objectifs et vos goûts en matière d’activité physique.

De plus, vous pouvez me suivre sur les médias sociaux via ma fanpage facebook afin de vous inspirer de mes trucs de pro concernant l’entraînement et la nutrition!

Vous y retrouverez des idées et des vidéos pour bonifier vos séances d’exercice, que vous soyez dans un centre de conditionnement physique ou à la maison. Différents types d’entraînement vous seront proposés (plyométrie, entraînement en suspension, callisthénie, etc.)

Nouveauté