Anne-Josie Roy Dt. P

Perte de poids

La perfection existe?

Le fait est que dans nos vies, on a plusieurs priorités et vouloir être parfait partout en tout temps est une tâche dangereusement stressante.

Perte de poids

Un petit truc pour créer ta routine santé

Aujourd’hui je vous fais sourire avec une courte petite capsule cuisine. Lorsque j’ai tourné certaines de mes recettes destinées à la zone des membres, j’ai invité un Chef cuisinier amateur bien spécial, Louis-Charles,

Les Astuces d'Anne-Josie

L’Art de s’aimer comme on est

Être bien dans sa peau, c’est tout un défi. Je partage mon opinion sur le sujet et mes trucs pour atteindre un plus grand bien-être.

Compétition de Fitness

Danser pour dynamiser ta journée

Je t’offre la chance ici de faire du Zumba en direct de ton salon

Activité Physique - Exercice

Un peu plus sur ma profession: Nutritionniste-diététiste (Dt.P)

Je partage ici des informations concernant les études nécessaires et la formation pour obtenir le droit de pratique comme Dt.P Nutritionniste-diététiste.

Perte de poids

Est-ce nécessaire de manger de la salade pour maigrir?

Je vois beaucoup de gens qui veulent perdre du poids se mettre à manger de la salade. Doit-on manger de la verdure pour perdre du poids?

Perte de poids

Est-ce que les graines de chia aident à perdre du poids plus vite?

La graine de Chia possède une grande qualité nutritionnelle et je vous explique ici toutes les caractéristiques qui en font un superaliment.

Perte de poids

Comment faire pour perdre plus de poids plus vite ?

La perte de poids repose sur un ensemble de facteurs grandement influencés par notre mode de vie. Voici les aspects d’un mode de vie sain pour bonifier les résultats.

Activité Physique - Exercice

L’art de la perte de poids

Perdre du poids ou réussir à atteindre un poids dans lequel on se sent confortable s’avère être un immense défi pour la majorité des gens de nos jours. Nombreux sont

Les Astuces d'Anne-Josie

La règle infaillible d’Anne-Josie pour perdre du poids pour la vie

Je vous présente ici LA chose que vous devez retenir à tout prix pour réussir vos objectifs à long terme. Quand on change nos habitudes de vie et qu’on veut

Les Astuces d'Anne-Josie

Manger plus pour perdre plus de poids?

La perte de poids, c’est très complexe et tellement simple à la fois. Voici d’ailleurs à ce sujet une question que je reçois plus souvent qu’autrement! Quels aliments sont à

Perte de poids

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