Anne-Josie Roy Dt. P

La règle infaillible d’Anne-Josie pour perdre du poids pour la vie

Je vous présente ici LA chose que vous devez retenir à tout prix pour réussir vos objectifs à long terme. Quand on change nos habitudes de vie et qu’on veut avoir une bonne nutrition, parfois on s’y met tellement de façon hyper intense qu’on se restreint de manger plusieurs aliments qu’on aime.

Certaines personnes se mettent au régime quelques semaines avant l’été ou avant un événement spécial, dans l’espoir de perdre les kilos superflus et finalement… elles tombent dans le piège.

Je parle en détail du piège à éviter pour réussir à perdre du poids À LONG TERME, pas juste pour quelques semaines. J’explique en fait comment on peut perdre du poids sans se priver à s’en rendre malheureuse.

Voici la règle infaillible qui est un des principaux principes que tout le monde devrait appliquer pour être mince, heureux et en santé.

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