Anne-Josie Roy Dt. P

L’art de la perte de poids

Perdre du poids ou réussir à atteindre un poids dans lequel on se sent confortable s’avère être un immense défi pour la majorité des gens de nos jours.

Nombreux sont ceux qui ont déjà essayé de perdre du poids à une ou plusieurs reprises, ayant parfois réussi à certaines occasions, mais ayant la majorité du temps repris les kilos perdus et même parfois plus encore. Malgré toute notre bonne volonté et nos efforts, il n’est pas évident de maintenir le poids atteint ou même de parvenir à atteindre un poids dans lequel nous nous sentons simplement bien.

Anne-Josie_2La réalité fait que la majorité du temps, lorsque l’on essaye d’adopter une saine nutrition permettant de perdre les quelques kilos qui nous rendent « inconfortable », cela est beaucoup plus facile à dire qu’à faire!

Grâce à ce site, je veux vous aider à APPLIQUER les meilleures stratégies permettant de perdre le poids désiré sainement et graduellement. Et non, la perte de poids ne s’achète pas dans un pot 😉

Vous connaissez probablement déjà beaucoup de choses concernant la nutrition… mais malgré vos connaissances, la principale difficulté demeure dans l’application de ces stratégies de nutrition saine et donc dans la capacité à PASSER À L’ACTION pour prendre les mesures nécessaires en vue d’atteindre vos objectifs.

La clé du succès, c’est sans aucun doute de dire ADIEU aux diètes et de faire place à une nutrition qui comble vos réels besoins physiques et affectifs. C’est pourquoi j’ai créé de nombreux programmes de nutrition disponibles ici (boutique en ligne), qui renferment toutes mes idées et stratégies pratiques afin que vous puissiez vous aussi parvenir à atteindre votre équilibre !

Aussi, j’ai enregistré plusieurs vidéos pour présenter les meilleures façons de réussir à perdre du poids ou atteindre ton poids santé.

Voici tout d’abord un vidéo important qui explique comment savoir quel est ton poids idéal!

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